两根甜玉米放入锅中 ，节后水量至少要和玉米粒体积等量，杯自我这次放20ml，制清也可以再根据个人喜欢增加水的肠热量，可以过滤下喝。饮香取下的甜玉玉米粒放入食物搅拌机中，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。米汁

节后把刚才煮玉米的杯自水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，制清所以需要打一会儿停一停再继续。肠热有些家用搅拌机是饮香不能连续高速三分钟运转的，

　　3、甜玉直接取下生玉米粒，米汁

　　4 、节后但是放蜂蜜的话，所放的量也是根据自己的口味调整 ，用豆浆程序就能做好 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。虽然口感会有些些粗燥 ，喜欢甜的要加量 。

　　5 、

　　2 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，

　　6 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。

　　3、感觉不是很甜，

　　2 、即可倒出饮用 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，把甜玉米取出 ，

　　材料：甜玉米两根 、那就更简单了，不要倒掉，稍凉后  ，

　　小贴士：

　　1 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。煮玉米的水也有营养，加入炼乳或蜂蜜。如果想要口感细腻，少于这个量玉米汁会太浓稠。清水适量

　　做法 ：

　　1、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。我是不过滤直接喝的，加水煮10分钟左右至熟 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，炼乳或者蜂蜜20ml 、如果家里有豆浆机，要等温度降到温温的才能加入，尽量把玉米胚芽一起取下来 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。加水放入豆浆机，

　　4、